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健身单车和动感单车的区别是什么你知道吗?

2021-06-21  来自: 兰州兄弟体育用品有限公司 浏览次数:20

健身单车和动感单车的区别是什么你知道吗?

现在人们慢慢认识到健身的重要性,很多人开始购买健身器材,比如健身单车。健身单车是常见的一种健身工具,除了健身单车,还有一个大家很熟悉的健身器材---动感单车,它们有什么区别呢,除了名字不同,还有其他的区别吗?兰州体育用品

接下来小编就给大家介绍一下健身单车和动感单车的区别,供各位在购买健身单车和动感单车时有所了解。

健身单车也叫做“功率自行车”,分为直立式健身单车、背靠式健身单车两种,通过调整运动时的强度(功率)来达到健身的效果,所以人们把它称为健身单车。健身单车是典型的有氧健身器材和心肺训练器材,主要是身体通过较长时间进行适当强度的运动来促进心血管的运动,加快新陈代谢,增强心肺功能,从而达到健身的目的。

动感单车,是一种结合了音乐、视觉效果等的充满活力的室内自行车训练课程。动感单车改进了室外行驶的缺点后,改进技术,简单易学,是一项全身锻炼的有氧运动。

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动感单车与健身单车的区别:

1.动感单车的运动强度比健身车更高。

2.控制阻力的方式不同,健身单车通过磁控轮来控制,动感单车通过刹车片来控制。

3.动感单车通过音乐的进行节奏性的运动,让人们更容易坚持,对减脂塑身更有效果。

4.健身单车一般都带有心率测试,而动感单车一般都不配备,当然有些车型是可以选配的。

5.健身车男女老少皆宜,动感单车适用于15-50岁之间的人群。

总结:想要美体塑身建议选用动感单车;因为平时运动量少,想活动一下筋骨的,建议选择健身单车。

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